FitnessFive-kval
Så var kvalet i FitnessFive avklarat. Gick som följer:
vikt: 86,1kg (målvikt 86,2kg)
Bänkpress: 85kg*24 missnöjd
Bicepscurl: 42,5kg*20 varav två bortdömda..nöjd med antalet på den vikten men klantade bort 2 reps.
Knäböj: 130kg*20 mycket nöjd. tar mycket ära i att köra ordentligt djupa böj och så var fallet. =)
chins: 27 nöjd med antalet under de nya striktare reglerna.
Dips: 37 helt ok varken mer eller mindre.
tot: 126 reps. 2:a tätt efter Abbe som vann med 128 reps.
i reps ligger jag nu någonstans mellan 9-12plats med en deltävling kvar..så finalen är oviss och beror på hur bra resultat som kommer i Göteborg.
om jag går till final så kommer jag gå ner till 82,4kg och bänkpressa på 82,5kg, bicepscurla 40kg och knäböja 122,5kg. vilket bör ge mig ett par reps till.
hur ser det ut med mina mål såhär långt då..
* Ha kul- check
* Vinna- återstår att se =)
* Prestera bättre än alla som är lika tunga eller tyngre än mig - måste ner till killar på 81,8kg och sen under 80kg för att hitta bättre resultat så det ser ljust ut här iaf
* Prestera bättre än alla som är lika långa eller längre än mig - ingen aning kollar det i en eventuell final.
Såhär såg det ut:
Åkte upp med Familjen och Coach Kik!
Var en riktigt härligt dag, soligt, fint och massor av trevliga träningsnördar och en tävling som har förbättrats avsevärt från föregående år.
fortfarande lite småtrött efter invägningen
väntans tider..
har inte fler bilder eftersom det fokuserades på att filma sen istället..
Trivs bra utanför stan såhär soliga sommardagar så jag stannade hemma hos morsan hela dagen idag med..klippte gräs och grillade.. härligt! Coach Kik och hennes morsa var inte sena att komma förbi och äta lite..
Lämnar inget på tallriken den.... =)
jordgubbar, grädde och lite Kaffe på det..
ryggbiffarna rök direkt och sen återstod alla olika sorters korvar dom hade i köttdisken och lite lax..
och såhär ser råmaterialet ut inför SM i Athletic Fitness i Augusti..
låren börjar ta sig men vaderna vill verkligen inte..gah..smått frustrerande men vi nöter på..get bigger or die trying..
Very good Fight, very good night! =)
vikt: 86,1kg (målvikt 86,2kg)
Bänkpress: 85kg*24 missnöjd
Bicepscurl: 42,5kg*20 varav två bortdömda..nöjd med antalet på den vikten men klantade bort 2 reps.
Knäböj: 130kg*20 mycket nöjd. tar mycket ära i att köra ordentligt djupa böj och så var fallet. =)
chins: 27 nöjd med antalet under de nya striktare reglerna.
Dips: 37 helt ok varken mer eller mindre.
tot: 126 reps. 2:a tätt efter Abbe som vann med 128 reps.
i reps ligger jag nu någonstans mellan 9-12plats med en deltävling kvar..så finalen är oviss och beror på hur bra resultat som kommer i Göteborg.
om jag går till final så kommer jag gå ner till 82,4kg och bänkpressa på 82,5kg, bicepscurla 40kg och knäböja 122,5kg. vilket bör ge mig ett par reps till.
hur ser det ut med mina mål såhär långt då..
* Ha kul- check
* Vinna- återstår att se =)
* Prestera bättre än alla som är lika tunga eller tyngre än mig - måste ner till killar på 81,8kg och sen under 80kg för att hitta bättre resultat så det ser ljust ut här iaf
* Prestera bättre än alla som är lika långa eller längre än mig - ingen aning kollar det i en eventuell final.
Såhär såg det ut:
Åkte upp med Familjen och Coach Kik!
Var en riktigt härligt dag, soligt, fint och massor av trevliga träningsnördar och en tävling som har förbättrats avsevärt från föregående år.
fortfarande lite småtrött efter invägningen
väntans tider..
har inte fler bilder eftersom det fokuserades på att filma sen istället..
Trivs bra utanför stan såhär soliga sommardagar så jag stannade hemma hos morsan hela dagen idag med..klippte gräs och grillade.. härligt! Coach Kik och hennes morsa var inte sena att komma förbi och äta lite..
Lämnar inget på tallriken den.... =)
jordgubbar, grädde och lite Kaffe på det..
ryggbiffarna rök direkt och sen återstod alla olika sorters korvar dom hade i köttdisken och lite lax..
och såhär ser råmaterialet ut inför SM i Athletic Fitness i Augusti..
låren börjar ta sig men vaderna vill verkligen inte..gah..smått frustrerande men vi nöter på..get bigger or die trying..
Very good Fight, very good night! =)
