Helt slut..
nu väl hemma är jag allt annat än sugen på att träna men...jag vet ju vad som gäller..Diciplin är att göra vad man bör göra, när man bör göra det, varesig man känner för det eller ej..
havregryn frusna jordgubbar 2,30min i mickron..check
proteinpulver med kreatin i minimjölk...check
en halv liter vatten...check
ett avsnitt family guy..check
45 min styrketräning och 30 min svettdrypande fettförbrännig...snart check
kör hårt mina diciplinerade träningsintresserade vänner...
och ni andra..det kommer i takt med er personliga mognad..=)
som vanligt,,många uppskattade läsare och få kommentarer..var inte blyga
Madeleine, Bosse och alla andra! =)
hahaha....ser att min dotter har sladdrat :) Jo, det stämmer att man kommer hit lite då och då för att, om inte annat, få inspiration av dig. Jag försöker ju träna mina 3 dagar i veckan och faktiskt 4 ibland stolt som faen trots mina snart 44 år. Det är gott för både kropp och själ! Måste även säga att du har sunda tankar och förstår ju att det är en del av din drivkraft! Vi får kolla in dig på nästa tävling. Ha det så bra!
Halloj Teeman,
Ja jag lovar att jag ska kommentera lite mer i din blogg, ska du tävla i Fitness 5??
Ha det gott! Kör så det rycker ;-)
Tack för hjälpen med chinsen igår, lite knäckande var det när du sa att du "bara" gjorde runt 20st om du hängt på dig vikter och kommit upp i min totalvikt =)
haha du ska inte tro allt du hör Christian =)
jag kollade upp Fitness Five och det verkar som jag ska ställa upp ja! tack!
haha, du blir förbannad för att ha kört fel. Vi blir förbannade över att ni är sena.. Vilket dilemma.. Dagens I-landsproblem ;)
Duktiga du som tog kontroll över ditt humör! men förstår att du var förbannad!! :)
Ha en fin torsdag och kör hårt på passet ikväll! ;P
Kramar
Hihi.. nej det var definitivt inte jag :P toapapper är ju livsviktigt! haha.. Ha en fin fredag nu!!! :)Kram
