nöta
Körde mitt bänkpressprogram idag.. 111kg*6reps, 119kg*5reps, 123kg*4reps samtliga reps med stopp vid bröstet och press på signal.
därefter blev det lutande hantelpress, dips +60kg och lite tricepsextensions boooom-style
såg nyss klart Crocodile Dundee (1:an) skön kille! =)
Gonatt
därefter blev det lutande hantelpress, dips +60kg och lite tricepsextensions boooom-style
såg nyss klart Crocodile Dundee (1:an) skön kille! =)
Gonatt
Kommentarer
Postat av: adam
tjena undrar vilket gym du tränar på och om det ligger i malmö? det verkar galet nice.
Postat av: Eleonor
Booom!
Nästa vecka kör vi detta tillsammans va :)
Postat av: Tee
tja Adam! alla filmer och bilder kommer från Hörby Atletklubb..där tränar jag så ofta jag kan..mest helger sedan jag flyttade till malmö..mitt i veckan kör jag på Fitness 24/7 och SATS här i Malmö! kör hårt!
Trackback
