sovit dåligt och jobbat/tränat mycket i slutet av veckan så jag slocknade 20:30 igår..vaknade nu 13,5h senare..=)
näsblod och ont i halsen..inte för att jag är sjuk men Fredrik satte en stenhård tajt giljotinstypning mitt över struphuvudet på träningen igår..lyckades precis ta mig ur innan jag slockna...så det var värt det =)

gymmet vid 13 och till alla mina läsare:

Ha en underbar alla hjärtans dag!