chins
här är den utlovade videon på en av delgrenarna i Athletic fitness som jag tävlade/tävlar?? inom..
chins som dom ska utföras för att vara godkända..inget halvdant djup som man ser många göra..
gäller inte bara att sträcka ut armarna utan även att släppa ut ryggen helt i den nedre delen av rörelsen och i den övre gäller det att hakan är tydligt över räcket! och inga dragremmar!!
vid intresse kan jag även lägga in video med den andra styrkegrenen (dips)
skriv en kommentar isof...och till alla er andra som läser min blogg dagligen men inte kommenterar:
Skriv åtminstone HEJ! anonym eller ej visa er!
chins som dom ska utföras för att vara godkända..inget halvdant djup som man ser många göra..
gäller inte bara att sträcka ut armarna utan även att släppa ut ryggen helt i den nedre delen av rörelsen och i den övre gäller det att hakan är tydligt över räcket! och inga dragremmar!!
vid intresse kan jag även lägga in video med den andra styrkegrenen (dips)
skriv en kommentar isof...och till alla er andra som läser min blogg dagligen men inte kommenterar:
Skriv åtminstone HEJ! anonym eller ej visa er!
Kommentarer
Postat av: Robin
Hell yeah. Man får inte talla för mkt på smaken :P Kör faktiskt laktosfri 1,5% fett med mindre kolhydrat i.
Postat av: Okänd beundrare
Du, grymt utförande. Rejält markerande. Släng ut mer vettja!
Vad klarar du i chins/dips?
Postat av: Anonym
Tycker med att du kan lägga ut mer! : ) Intressant att se ju!
Postat av: Madde
Hoppas LA blir najs! Förväntar mig mycket uppdateringar och att du kommer hem med en massa presenter till dina rara och fina kusiner :P
Postat av: Pumamamman
Vad kul med dina videoklipp, det ser så himla lätt ut när du går igång. Förstår att lilla Puman har en bit kvar där...=)men ändå för att inte varit så länge på sitt "andra hem" har hon kommit en bit på väg.
Hoppas du får det kul i LA o många sköna fotoinlägg ser vi alla här hemma i Svedala fram emot ju såklart.
Trackback
