många dips, flera reps på 85 kg i bänkpress, tusentals chins och 366meter i rodd! Vann allt!
KM avslutat! vann bänkpressen efter 8 år! SM nästa!

Nu är det fest!

Bilder och videos imorgon!

KÖR HÅRT! och ge era kroppar dom bästa möjligheter att återhämta sig imorgon! =)

Här kommer videos från bänkpressen och chinsen..blev fel på dipsvideon..men ska fixa från annat håll senare idag..

video borttagen

blev en mycket trevlig kväll! först buffé och bowling i hörby..därefter förfest och utgång i malmö med gymgänget!..
Tack alla som öskade mig lycka till och alla som hajade på mig! ni är bäst! kram!