Videon klar..
Tävlingen var bra arrangerad..dåligt med uppvärmningsmöjligheter men det löste jag med att sätta mina vänner på axlarna och böja lite =)


obs..vi blev uppmanade att bjuda lite på oss själva så därför lekte jag lite i chinsen och dipsen..behövde egentligen bara göra 11 dips för att vinna..

Bänkpressen gick sämre än förväntat..

Bicepscurlen körde jag samma utförande som förra året och höjde mig en repetion..fick lite obalans i början när ställningen studsa tillbaka men sen började dom hålla emot ordentligt så det ordnade sig..

Knäböjen valde jag att köra ordentligt djupa för att jag tycker att knäböj ska se ut så på tävling. (filmaren missade nån reps i början..blev 21

chinsen kände jag mig stark i

dipsen avlutade jag när jag hörde Peter skrika: -tänk på axeln.. kommer dock inte upp i näreheten av 69 som det är nu..kanske kan närma mig 50 reps men det måste jag träna på!

hade inga problem med axeln under tävlingen..kändes bara av på sista repsen på bänkpressen och den sista i dipsen..

Kik gick upp i pausen och körde lite dips! kul tävling! =)

På kvällen och natten blev det mat, alkohol och fest..i stora mängder!

blev stoppad på gatan av att nån ropade mitt namn..

- Tobias Jönsson
- Ja, vem är du?
- Var det inte du som vann tävligen på torget...
- =) jo

Lovade att lägga upp bilder..så här kommer dom:


Hade jag rätt att ni var för fulla för att komma ihåg min bloggadress? =)

Resten av bilderna från tävlingen kommer på facebook [email protected] 
alla läsare får gärna lägga till mig där..men skriv en rad eller två annars godkänner jag inte vänförfrågan.